¾È³çÇϼ¼¿ä. 1µîÀÇ Ã¥ÀÓ°¨ ¸Þ°¡MDÀÔ´Ï´Ù.
2012Çг⵵ ¾àÇдëÇк° ¸éÁ¢¹æ½Ä ¹× ÁøÇà¹æ½Ä, Æò°¡±âÁØ¿¡ ´ëÇÑ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ» Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2012Çг⵵ ¸éÁ¢À» ÁغñÇϽô ¼öÇè»ýµéÀº ÀÌÁ¡ Âü°íÇÏ¿© ¸éÁ¢¿¡¼ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
°¢ ´ëÇк° ¸éÁ¢±âÃâ¹®Á¦´Â ¾Æ·¡ ÇØ´ç °Ô½ÃÆÇÀ» Âü°íÇÏ½Ã¸é º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
1ȸ ¾àÇдëÇк° ¸éÁ¢±âÃâ¹®Á¦ º¸·¯ ¹Ù·Î°¡±â!!
¶ÇÇÑ ±âÃâ¹®Á¦ º° ¿¹½Ã´ä¾È°ú Çؼ³Àº ¸Þ°¡¿¥µð¿¡¼ ±Ý³âµµ °³Á¤Ãâ°£ÇÑ 'ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»´Â ¾à´ë¸éÁ¢-¾àÇдëÇÐÆí'À» Âü°íÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¸éÁ¢±âÃâ¹®Á¦ ¿¹½Ã´ä¾È°ú Çؼ³ÀÌ ½Ç·ÁÀÖ´Â ¸Þ°¡¿¥µð ¸éÁ¢±³Àç º¸·¯ ¹Ù·Î°¡±â!!
¸Þ°¡¿¥µð´Â ¸ðµç ¼öÇè»ýµéÀÇ ÇÕ°ÝÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
[2012Çг⵵ ¾àÇдëÇк° ¸éÁ¢ »ó¼¼³»¿ë º¸±â - °¿ø,Ãæû±Ç]
[°¿ø´ë] |
¸éÁ¢ÀϽà |
1¿ù 12ÀÏ(¸ñ) ~ 13ÀÏ(±Ý) |
¸éÁ¢°ü ¹× ¸éÁ¢½Ã°£ |
¸éÁ¢°ü 3ÀÎ, ¼öÇè»ý 1ÀÎ ¸éÁ¢½Ç½Ã. ¸éÁ¢ ¼Ò¿ä½Ã°£Àº ¾à 10ºÐ. |
¸éÁ¢¹æ½Ä |
´ë°ÀÇ½Ç µµÂø -> ÇÚµåÆù ¾Ð¼ö ->±× ÈÄ ¸éÁ¢½Ã°£µÇ¸é ÀԽðü¸®ÀÚ°¡ µé¾î¿Í ¸éÁ¢¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÔ -> °¢ °í»çÀ庰·Î 3¸í¾¿ ¸éÁ¢´ë±â½Ç·Î À̵¿ (¼ø¼´Â ¼öÇè¹øÈ£ ¼ø) -> »çÀü ¹®Á¦¸¦ ¸ÕÀú º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸éÁ¢½Ç¿¡ ÀÔ½ÇÇؼ ¹®Á¦¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ½. ÇлýÀÌ ¾É´Â Å×ÀÌºí¿¡ 3°³ÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ÀüÁö°¡ ºÙ¿©Á®Àִµ¥, ±³¼ö´ÔµéÀÌ Â÷·Ê·Î ±×°ÍÀ» ¹°¾îº½. -> 3¸íÀÇ ±³¼ö´ÔÀÌ ÇÑ Áú¹®¾¿ Çϴµ¥ ¸ðµÎ ÀÚ±â¼Ò°³¼ ¹× Áö¿øµ¿±â¿Í °ü·ÃµÈ Áú¹®ÀÓ. ¶ÇÇÑ ¿ÀÀü¹Ý°ú ¿ÀÈĹÝÀÇ ¹®Á¦°¡ ´Ù¸§. Ãß°¡Áú¹®¿©ºÎ´Â °³Àο¡ µû¶ó ´Ù¸§ |
Æò°¡¹æ¹ý |
ÀϹݱ³¾ç°ú Àü°øÀû¼º Æò°¡ |
ºñ°í |
°ú¶ô±âÁØ Á¸Àç : 40¹Ì¸¸ / 100¸¸Á¡ |
¡¡ |
[°í·Á´ë] |
¸éÁ¢ÀϽà |
1¿ù 12ÀÏ(¸ñ) ~ 13ÀÏ(±Ý) |
¸éÁ¢°ü ¹× ¸éÁ¢½Ã°£ |
ÇÑ ¹æ¿¡ ¸éÁ¢°ü 2Àξ¿ ÃÑ 4°³ÀÇ ¹æÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç ¼ö¾÷À» µéÀ½. °¢ ¹æ¸¶´Ù ¾à 5ºÐ¾¿ ÃÑ 20ºÐÁ¤µµ ¸éÁ¢½Ã°£ ¼Ò¿ä |
¸éÁ¢¹æ½Ä |
Çѹ濡 ±³¼ö´ÔÀÌ µÎºÐ¾¿ ÀÖÀ½. Çлý 1¸í´ç ÃÑ 4°³ÀÇ ¹æÀ» µ¹¸é¼ ¸éÁ¢À» º¸´Â ¹æ½ÄÀÓ. °¢ ¹æ´ç 5ºÐ¾¿ ¸éÁ¢ÀÌ ÁøÇà µÇ´Âµ¥ º¹µµ¿¡ ÁøÇà¿ä¿øÀÌ ÇѸí ÀÖ¾î¼ ÇÑ ¹æ¾¿ ¾È³»¸¦ ÇÏ°í ¹æ¿¡ µé¾î°¡¸é ´ÙÀ½ »ç¶÷ÀÌ ¹®¾Õ¿¡ ¾É¾Æ ±â´Ù¸². °¢ ¹æ¿¡¼ ¹¯´Â Áú¹®Àº ´Ù ´Ù¸£°í ÁÖ¾îÁø ½Ã°£Àº 5ºÐÀÓ. °¢ ¹æ ¾Õ¿¡´Â ÀÇÀÚ°¡ µÎ°³¾¿ ÀÖ°í ¾ÕÀÇ ÇлýÀÌ ¸éÁ¢ÀÌ ¸¶Ä¥¶§±îÁö ´ë±â. ³·Î°¡ Çϳª¹Û¿¡ ¾ø¾î Á» Ãß¿üÀ½. µû¶æÇÏ°Ô ÀÔ°í °¡´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ½. |
Æò°¡¹æ¹ý |
1¹ø° ¹æ¿¡¼´Â ÀÚ±â¼Ò°³¼¸¦ ±âÃÊ °ü·ÃµÈ ¸éÁ¢ÀÌ ÁøÇàµÊ. óÀ½¿¡´Â °£´ÜÇÑ ÀÚ±â¼Ò°³,±× ´ÙÀ½Àº Áö¿øµ¿±â µîÀ¸·Î ¹°¾îº½. 2¹ø° ¹æ¿¡¼´Â ¿µ¾îÁö¹®ÀÌ ÁÖ¾îÁö°í À̸¦ Çؼ®ÇÏ´Â ¸éÁ¢ÁøÇà. 3¹ø° ¹æ¿¡¼´Â ´Ù¸¥¸éÁ¢¹®Ç× Á¦½ÃµÊ. ¼öÇаú ¾àÇÐÀÇ °ü°è, ÀϺ» »ç¶÷µéÀÌ ¿Ö Á߱ݼÓÀÌ ¸¹ÀÌ ½×¿´³ª µî °£´ÜÇÏÁö¸¸ µ¶Æ¯ÇÏ°Ô ´äº¯Çϸé ÁÁÀº ¹®Á¦µéÀÌ ÃâÁ¦µÊ. 4¹ø° ¹æµµ ´Ù¸¥ ¹®Ç×ÀÌ ÃâÁ¦µÊ. À¯ÀüÀÚ Ä¡·á¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© Ãß°¡Áú¹®µéÀÌ °è¼Ó ÁÖ¾îÁü. ¸ðµç ¹æ¿¡¼ Áö¿øÀÚÀÇ ¼·ù¸¦ ÂüÁ¶ÇÏ¸é¼ ¸éÁ¢À» ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÓ |
ºñ°í |
¸éÁ¢ÀÌ ÇÕ°ÝÀÇ ´ç¶ôÀ» Á¿ì. º¯º°·ÂÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀ¸¹Ç·Î öÀúÇÑ ÁغñÇÊ¿ä |
¡¡ |
[´Ü±¹´ë] |
¸éÁ¢ÀϽà |
1¿ù 7ÀÏ(Åä) |
¸éÁ¢°ü ¹× ¸éÁ¢½Ã°£ |
¸éÁ¢°ü 3¸í°ú Áö¿øÀÚ 1¸íÀÇ ´Ù´ëÀÏ ¸éÁ¢, ¸éÁ¢½Ã°£Àº ¾à 10-15ºÐ |
¸éÁ¢¹æ½Ä |
µé¾î°¡¼ Áö¹®À» Àо°í Ǫ´Â¹æ½Ä. Áö¼º2¹®Á¦ ±× µÚ·Î ÀÚ±â¼Ò°³¼¿¡´ëÇؼ Áú¹®. ÀÏ´Ü, Áö¼º¹®Á¦ 2¹®Á¦°¡ Ã¥»ó¿¡ ºÙ¾îÀÖ°í, ´«À¸·Î º¸¸é¼ Ç®°í »ý°¢À» Á¤¸®ÇÏ¿© ±³¼ö´Ô¿¡°Ô ´ë´äÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÓ. ±³¼ö´ÔÀÌ Ãß°¡Áú¹®À» ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ½. 2¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ¸éÁ¢ÀÌ ³¡³ª¸é, ±× ÈÄ ÀÚ±â¼Ò°³¼¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ Àμº¸éÁ¢ÀÌ ÁøÇàµÊ. ÀÚ±â¼Ò°³¼¿Í Çо÷°èȹ¼¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °³°³Àκ°·Î ¸î °¡Áö Áú¹®À» ÇϽðí, ¸¶Áö¸·À¸·Î ÇÑ ¸¶µð ÇÏ´Â ½Ã°£À» ÁÜ. |
Æò°¡¹æ¹ý |
±¸¼ú¹æ½Ä ½ÉÃþ ¸éÁ¢ Æò°¡. ÀÚ±â¼Ò°³¼¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·ÎÇÑ Àμº¸éÁ¢ ¹× ±âÃÊÁö½ÄÀ» ¹¯´Â Áö¼º¸éÁ¢À» º´ÇàÇÏ¿© ÁøÇà |
ºñ°í |
¸éÁ¢ tip - 1. ±äÀåÇÏÁö¸»°Í 2. ¸éÁ¢Àå¿¡¼ º¼ Ã¥µé°ú ÇÔ²² ¾à°£ÀÇ °£½Ä°Å¸®¸¦ °¡Áö°í °¥°Í. 3. ¸éÁ¢ÀåÀ» µé¾î°¡°í ³ª¿Ã¶§ ÀλçÇÒ°Í.(Çʼö) 4. ´ë´äÇÒ ¶§ ¸»À» ³¡±îÁö ¸¶¹«¸® ÇÏ°í ±³¼ö´ÔÀ» ¹Ù·Î ÃÄ´Ùº¼°Í. 5. ¾Æ´Â °Í¸¸ È®½ÇÈ÷ ´ë´äÇÒ°Í |
¡¡ |
[Ãæ³²´ë] |
¸éÁ¢ÀϽà |
1¿ù 11ÀÏ(¼ö) ~ 12ÀÏ(¸ñ) |
¸éÁ¢°ü ¹× ¸éÁ¢½Ã°£ |
¸éÁ¢°ü 3¸í°ú Áö¿øÀÚ 1¸íÀÇ ´Ù´ëÀÏ ¸éÁ¢, ¸éÁ¢½Ã°£Àº ¾à 10-15ºÐ |
¸éÁ¢¹æ½Ä |
°³Àδç 10ºÐ¾¿ ¸éÁ¢À» º¸°í, 5ºÐ °£ Æò°¡ ÈÄ ´Ù½Ã ´Ù¸¥ ÇлýÀÇ ¸éÁ¢À» º¸´Â Çü½Ä. 3¸íÀÇ ¸éÁ¢°üÀÌ Àִµ¥ ÇѸíÀº ½Ã»ç ¹× ÀÚ±â¼Ò°³¼, ÇѸíÀº Áö¿øµ¿±â ¹× Çб³¿¡ °üÇÑ Áú¹®, ³ª¸ÓÁö ÇÑ ¸íÀº PEET Á¡¼ö¿¡ °üÇÑ Áú¹®À» ÇÔ. Ãæ³²´ë´Â Çлý °³°³ÀÎÀÇ ÀÚ±â¼Ò°³¼¸¦ ±³¼ö´ÔµéÀÌ ²Ä²ÄÀÌ Àо ÈÄ ¹Ì¸® ¹«¾ùÀ» ¹°¾îº¼ Áö °áÁ¤ÇÔ. PEET Á¡¼ö¿¡ °üÇÑ Áú¹®À» ÇÏ´Â °æ¿ì Àü°øÁö½Ä°ú °ü·ÃÇÏ¿© 2~3¹®Ç× Á¤µµ Áú¹®À» ¹Þ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ½. ¸éÁ¢Àº ¿ÀÀü,¿ÀÈÄ ÀÌ·¸°Ô µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´µ°í, ¿ÀÀüÀº 8½Ã¹Ý, ¿ÀÈÄ´Â 12½Ã¹Ý±îÁö ÀÔ½ÇÀÓ. ¿ÀÀü¹ÝÀÇ ¸éÁ¢ÀÌ ¸ðµÎ ³¡³¯¶§±îÁö ÇÑ¸íµµ ¾à´ë°Ç¹° ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¥ ¼ö ¾ø´Âµ¥, ÀÌ´Â ¿ÀÈÄ¹Ý ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô Á¤º¸°¡ ´©¼³µÉ±îºÁ¶ó°í ÇÔ. ¿ÀÀü, ¿ÀÈÄÁ¶ ¾È¿¡¼ ´Ù½Ã 1~4Á¶·Î ³ª´µ´Âµ¥ 1~3Á¶´Â ÀϹÝ, 4Á¶´Â Ưº°ÀüÇüÀÓ. °¡³ª´Ù¼øÀ¸·Î ±× ³»¿¡¼ ¼ø¼¸¦ Á¤ÇÏ¿© ÇÑ¸í¾¿ ºÒ·Á³ª°¡´Â ¹æ½ÄÀ̹ǷΠ¼öÇè¹øÈ£¿Í´Â °ü°è¾øÀ½ |
Æò°¡¹æ¹ý |
Àμº¿µ¿ª, ÀÇ»ç¼ÒÅ뿵¿ª ¹× »ç°í·Â¿µ¿ª µî¿¡ °ÉÃÄ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ |
ºñ°í |
¸éÁ¢ °ú¶ôÁ¸Àç - ¸éÁ¢°í»ç ¼ºÀûÀÌ ¹èÁ¡ÀÇ 40% ¹Ì¸¸ÀÎ ÀÚ´Â ´Ù¸¥ ÀüÇü¿ä¼Ò ¼ºÀû¿¡ °ü°è¾øÀÌ ºÒÇÕ°Ý Ã³¸®ÇÔ. |
¡¡ |
[ÃæºÏ´ë] |
¸éÁ¢ÀϽà |
°¡±º : 1¿ù 5ÀÏ(¸ñ) / ³ª±º : 1¿ù 12ÀÏ(¸ñ) |
¸éÁ¢°ü ¹× ¸éÁ¢½Ã°£ |
¸éÁ¢°ü 3¸í°ú Áö¿øÀÚ 1¸íÀÇ °³º° ¸éÁ¢, ¸éÁ¢Àº 2°³ÀÇ ¹æ¿¡¼ °¢°¢ 5ºÐÁ¤µµ¾¿ ÁøÇàµÇ¸ç, Àμº°ú Áö¼ºÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ¸éÁ¢°üÀÌ °¢±â ´Ù¸§. ÃÑ ¸éÁ¢½Ã°£Àº ¾à 10ºÐ |
¸éÁ¢¹æ½Ä |
Áö¼º Àμº °¢°¢ ´Ù¸¥ ¹æ¿¡¼ µû·Î ¸éÁ¢½Ç½Ã. ¿ì¼± Áö¼º ¹æ ¾Õ¿¡ µÎ ¸í¾¿ ±â´Ù¸®´Âµ¥, ¾Õ »ç¶÷ÀÌ µé¾î°¡¸é, ±× ´ÙÀ½ »ç¶÷Àº ¹®Á¦Áö¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ½. ¿¬ÇÊ°ú Áö¿ì°³´Â ÁغñµÇ¾î ÀÖ°í, ¹®Á¦Áö°¡ µÎ °³(AÇü ¼¼ ¹®Á¦, BÇü ¼¼ ¹®Á¦, »ý¹°,¹°¸®/ÈÇÐ, ½Ã»ç/ÀÚ¿¬°úÇÐ, °¢°¢ µþ¸° ¹®Á¦ µÎ °³ ¾¿) ÀÖÀ½. ¼öÇè»ýÀÌ Á÷Á¢ ¹®Á¦¸¦ º¸°í ¿øÇϴ ŸÀÔÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ±× ¾È¿¡¼ µÎ ¹®Á¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¸é µÊ. Áö¼º¸éÁ¢ÀÌ 5ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ³¡³ª¸é Àμº¸éÁ¢ ¹æ¾ÕÀ¸·Î À̵¿ÇÏ°í, ±×°÷¿¡¼´Â Áغñ¾øÀÌ ¾Õ »ç¶÷ ³ª¿À¸é ¹Ù·Î µé¾î°¨. ±³¼ö´ÔÀº °¢ ¹æ¿¡ 3¸í¾¿ ÀÖ°í, ÇÐÀå´Ô, ºÎÇÐÀå´Ô, ÀÔÇлçÁ¤°üÀº µé¾î°¡Áö ¾ÊÀ½. Àμº¸éÁ¢ ¹æ¿¡ µé¾î°¡¸é ±³¼ö´Ô ÇÑ ºÐ¾¿ ÀÚ±â¼Ò°³¼ Àü ³¯ ÀÐ°í »çÀü¿¡ ¹Ì¸® ÁغñÇØ¿Â Áú¹®À» ÇÔ. |
Æò°¡¹æ¹ý |
ÀÚ±â¼Ò°³¼ ¹× Áõºù¼·ù, °íµîÇб³»ýÈ°±â·ÏºÎ µî Á¦Ãâ¼·ù¸¦ Âü°íÇÏ¿© Áö¿øÀÚÀÇ ±âº»¼Ò¾ç, Àμº, Çо÷¼ºÃëµµ, Àü°øÀû¼º, ±³°ú ¿Ü È°µ¿, ¹ßÀü°¡´É¼º µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ |
ºñ°í |
ÀÚ±â¼Ò°³¼°ü·Ã Áú¹®ÀÌ ²Ä²ÄÇÏ°Ô µé¾î¿À±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ¿¡´ëÇÑ »çÀüÁغñ´Â Çʼö!! |
|